Smoothie al Cavolo, Menta, Arancia e Limone

di Cucinare.it

Descrizione

Lo Smoothie al Cavolo, Menta, Arancia e Limone che vi presento in questa ricetta è una fresca bevanda a base di frutta e verdura. Vi potrà sembrare strano l'abbinamento del cavolo con gli agrumi, ma questo smoothie grazie alle vitamine e sali minerali presenti nella frutta e nella verdura, ha delle proprietà anti stress, quindi adatto a chi vive delle giornate frettolose e vuole trovare un po' di pace sorseggiando un buon succo. Buona lettura a tutti. E' davvero semplicissimo da realizzare, vi consiglio di utilizzare tutta frutta fresca in modo da ottenere un risultato ancora più gustoso! Servitelo subito.

COME FARE Smoothie al Cavolo, Menta, Arancia e Limone

Ingredienti & Procedimento

2 Arance

2 Limoni

6 Foglie di Cavolo Riccio

4 Foglie di Menta

1 cucchiaio di Yogurt Bianco

1

Per prima cosa, sciacquate le foglie di cavolo riccio sotto l'acqua corrente e lasciatele scolare
2

Munitevi di uno spremiagrumi e spremete prima le arance e poi i limoni
3

Se preferite, filtrate i succhi con un colino a maglie strette
4

Sciacquate anche le foglie di menta e mettetele nel bicchiere di un mixer insieme alle foglie di cavolo spezzettate, al succo di arancia, al succo di limone e al cucchiaio di yogurt bianco
5

Frullate tutto fino ad ottenere un succo omogeneo
6

Versatelo nel bicchiere e aggiungete qualche cubetto di ghiaccio. Bevetelo subito e buona degustazione