Frullato di Broccoli, Pomodori e Cicoria

di Cucinare.it

Descrizione

Se volete gustare un buon frullato tutto a base di verdure fresche, ecco la ricetta che fa per voi: il Frullato di Broccoli, Pomodori e Cicoria. Vi bastano broccoli, pomodorini e qualche foglia di cicoria e il gioco è fatto. I broccoli sono ricchi di sali minerali come calcio e ferro, sono degli ottimi alleati del sistema respiratorio e immunitario grazie alla presenza di vitamina C. I pomodorini invece, hanno delle proprietà antiossidanti e dimagranti mente la cicoria è una pianta utilizzata sia dai tempi degli antichi egizi grazie alle sue proprietà benefiche... Quindi ogni sorso di questo frullato non solo è gustoso ma fa anche bene... Buona preparazione!

COME FARE Frullato di Broccoli, Pomodori e Cicoria

Ingredienti & Procedimento

12 Pomodorini

20 foglie di Cicoria

10 cimette di Broccoli

1

Per prima cosa, sciacquate abbondantemente i broccoli
2

Eliminate il picciolo verde superiore dei pomodorini e sciacquateli con l'acqua fresca
3

Tagliateli in due o quattro parti e tenete da parte
4

Infine sciacquate le foglie di cicoria
5

Unite nel mixer la cicoria, i pomodorini e i broccoli tagliati anche grossolanamente e frullate. Versate il frullato ottenuto nei bicchieri e aggiungete qualche cubetto di ghiaccio se preferite gustarlo freddo. Buona degustazione!