Frullato al Cetriolo, Avocado, Ravanelli e Limone

di Cucinare.it

Frullato al Cetriolo, Avocado, Ravanelli e Limone

Descrizione

Se avete voglia di recuperare le energie dopo una giornata stressante in un modo davvero delizioso, ecco la ricetta che fa per voi: il Frullato al Cetriolo,

Avocado

, Ravanelli e Limone
. Questo frullato a base di frutta e verdura è un vero toccasana, facile da fare e che fa molto bene all'organismo. I cetrioli sono degli ortaggi rinfrescati e dalle proprietà drenanti, l'avocado e i ravanelli sono ricchi di vitamine come la vitamina A e la vitamina B ed infine i limoni sono ottimi per il sistema gastrointestinale e contro il raffreddore. Spero che questo frullato vi piaccia, buona lettura.

Ingredienti & Procedimento

2 Cetrioli

1 Avocado

8 Ravanelli

  • 1

    Per prima cosa, sciacquate i cetrioli sotto l'acqua corrente

  • 2

    Eliminate il picciolo superiore e se preferite aiutandovi con un coltello eliminate la buccia più esterna

  • 3

    Tagliatelo a fette sottili o a dadini e metteteli nel bicchiere di un mixer

  • 4

    Pulite e mondate l'avocado, eliminate il nocciolo centrale e tagliate la polpa a pezzetti, unitela nel mixer con il cetriolo

  • 5

    Sciacquate anche i ravanelli sotto l'acqua corrente

  • 6

    Tagliateli in 4 parti e sistemateli insieme alle altre due verdure

  • 7

    Infine, spremete i limoni con uno spremiagrumi e filtrate il succo

  • 8

    Versate anche questo nel mixer e frullate tutto fino ad ottenere un composto omogeneo. Versate il frullato ottenuto nei bicchieri e bevetelo subito. Buona degustazione

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Informazioni generiche

Difficoltà
facile
Tempo di preparazione
00:15
Tempo di cottura
00:00
Porzioni
2 persone
Categoria
Bevande analcoliche
Pubblicata il
07/12/2015
N° visualizzazioni
549

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