Frullato al Cetriolo, Avocado, Ravanelli e Limone

di Cucinare.it

Descrizione

Se avete voglia di recuperare le energie dopo una giornata stressante in un modo davvero delizioso, ecco la ricetta che fa per voi: il Frullato al Cetriolo,
Avocado
, Ravanelli e Limone. Questo frullato a base di frutta e verdura è un vero toccasana, facile da fare e che fa molto bene all'organismo. I cetrioli sono degli ortaggi rinfrescati e dalle proprietà drenanti, l'avocado e i ravanelli sono ricchi di vitamine come la vitamina A e la vitamina B ed infine i limoni sono ottimi per il sistema gastrointestinale e contro il raffreddore. Spero che questo frullato vi piaccia, buona lettura.

COME FARE Frullato al Cetriolo, Avocado, Ravanelli e Limone

Ingredienti & Procedimento

2 Cetrioli

1 Avocado

8 Ravanelli

2 Limoni

1

Per prima cosa, sciacquate i cetrioli sotto l'acqua corrente
2

Eliminate il picciolo superiore e se preferite aiutandovi con un coltello eliminate la buccia più esterna
3

Tagliatelo a fette sottili o a dadini e metteteli nel bicchiere di un mixer
4

Pulite e mondate l'avocado, eliminate il nocciolo centrale e tagliate la polpa a pezzetti, unitela nel mixer con il cetriolo
5

Sciacquate anche i ravanelli sotto l'acqua corrente
6

Tagliateli in 4 parti e sistemateli insieme alle altre due verdure
7

Infine, spremete i limoni con uno spremiagrumi e filtrate il succo
8

Versate anche questo nel mixer e frullate tutto fino ad ottenere un composto omogeneo. Versate il frullato ottenuto nei bicchieri e bevetelo subito. Buona degustazione