Tisane Depurative

Come eliminare scorie e tossine con le tisane depurative

Stanca di sentirti gonfia e appesantita? Forse hai solo bisogno di distendere corpo e mente con una buona tisana depurativa da sorseggiare in relax.

Quando ti senti gonfia e la tua digestione comincia a darti problemi, quando la tua pelle non appare più luminosa come un tempo e cominci a notare un po' di ritenzione idrica su fianchi e cosce, allora è decisamente il momento di agire. Come? Semplicemente prendendoti cura di te, concendoti qualche momento di relax che tendi sempre a rimandare. Anche se non te ne accorgi, il tuo corpo accumula tossine durante tutte le attività quotidiane: ne accumula attraverso inquinamento ed agenti atmosferici, ne accumula a causa di un'alimentazione scorretta e soprattutto attraverso quei vizi a cui non riesci proprio a rinunciare come fumo e abitudini sbagliate. Anche lo stress è nemico di un organismo che vuole mantenersi in salute. Con un accumulo eccessivo di tossine, i tuoi organi possono subire delle conseguenze: il fegato può ingrossarsi e i reni possono non svolgere più correttamente le loro importantissime funzioni. Come ovviare a tutto questo? Con una tisana depurativa. Disintossicarsi è molto importante e per farlo occorre bere moltissima acqua e alimentarsi in modo corretto. Tisane ed infusi depurativi possono essere molto utili per questo scopo: esistono moltissime erbe che hanno ottime proprietà disintossicanti e detossinanti: assumerle sotto forma di tisane o infusi è un gesto davvero salutare per il tuo benessere. Quando torni da lavoro, al pomeriggio o magari la sera dopo cena, prendi l'abitudine di rilassarti sul divano e bere una tisana depurativa. Puoi anche decidere di assumere una tisana al mattino, durante la colazione, o portarla sempre con te in una bottiglietta d'acqua, da sorseggiare durante tutto l'arco della giornata. Sei abituata a bere latte o altro a colazione? Le abitudini possono essere cambiate e virare verso un regime alimentare più idoneo, che parta anche dalla colazione e includa tisana depurative, è una delle azioni migliori che puoi fare per la tua salute. Il consiglio è quello di far diventare questo gesto una pratica abituale: leggere un buon libro mentre sorseggi una tisana depurativa ti aiuterà a distendere i nervi e a ritrovare il tuo benessere psico-fisico. Ortica, carciofo, tarassaco e betulla sono solo alcune tra le erbe con un elevato potere detossinante per l'organismo. 

Se noti un piccolo disturbo come un affaticamento a livello epatico o un gonfiore che prima non avevi, perchè non agire? Con una tisana depurativa da sorseggiare calda o tiepida puoi ritrovare la forma perduta e vivere più serenamente.