Smoothie Banana e Frutti di Bosco

di Cucinare.it

Descrizione

Oggi prepariamo uno Smoothie Banana e Frutti di Bosco. Questo smoothie dal sapore meraviglioso ha un colore viola ed è davvero semplice da realizzare e ottimo per essere gustato in ogni momento della giornata.

Smoothie Banana e Frutti di Bosco: è possibile utilizzare anche frutta congelata

Ho utilizzato dei mirtilli congelati (che comunque preservano una miriade di proprietà benefiche per il nostro organismo), che volevo utilizzare da un po' di tempo, ma se avete a disposizione della frutta fresca è ovviamente meglio. Potete utilizzare i frutti di bosco che preferite, il risultato sarà ugualmente gustoso. Gustate il vostro smoothie fresco utilizzando della frutta fredda di frigo o se preferite, aggiungete dei cubetti di ghiaccio. Buona lettura.

COME FARE Smoothie Banana e Frutti di Bosco

Ingredienti & Procedimento

400 ml di Latte di Soia

1 Banana

1 bicchiere di Frutti di Bosco

2 cucchiai di Semi di Lino

6 cucchiai di Yogurt ai Mirtilli

Cubetti di Ghiaccio q.b

1

Sbucciate la banana e tagliatela a pezzi anche grossolanamente
2

Sistematela nel bicchiere di un mixer con i frutti di bosco, i semi di lino, lo yogurt e il latte di soia
3

Frullate tutto fino ad ottenere uno smoothie ben amalgamato e della densità che preferite.
Versatelo nei bicchieri e gustatelo subito.
Se preferite, aggiungete qualche cubetto di ghiaccio.
Buona degustazione!